Bomattw3 - Tổng hợp nhiều tin tức đa lĩnh vực tại Việt Nam
  • Home
  • Giáo Dục
  • Học Tiếng Anh
  • Ẩm Thực
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Sunday, June 19, 2022
  • Home
  • Giáo Dục
  • Học Tiếng Anh
  • Ẩm Thực
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Bomattw3 - Tổng hợp nhiều tin tức đa lĩnh vực tại Việt Nam
No Result
View All Result

7 phút giảm mỡ bắp tay || Slim your arms in 7 minutes || Minh Ngoc

admin by admin
June 20, 2020
in Ẩm Thực
39
7 phút giảm mỡ bắp tay || Slim your arms in 7 minutes || Minh Ngoc



Thu nhỏ bắp tay chỉ với 7 phút, bài tập giúp bạn có bắp tay thon gọn hơn mà không lo lên cơ.
Bạn có thể tập bài này ở bất cứ nơi đâu (trên giường, giờ nghỉ tại nơi làm việc, thời gian chờ lúc nấu ăn,…) chỉ với 7 phút mỗi ngày.
Chúc bạn nhanh có được đôi tay thon gọn và săn chắc.

Hãy THÍCH video và ĐĂNG KÝ kênh của mình nhé! Để lại BÌNH LUẬN ở phía dưới video của mình nha! ❤️

—

This exercise helps you to slim your arms in only 7 minutes (Don’t worry about arms muscle).
You can do this exercise everywhere, everytime (in your bed, rest time in your office, in the kitchen,…). Hope you guys like this video!
Don’t forget to LIKE this video and SUBSCRIBE to my channel. Leave comments below my videos! ❤️

—

7分钟在家瘦手臂运动。大家可以随时随地地做这几个动作(在床上、在办公室里、在厨房里、。。。。。。)希望大家喜欢我的视频!
如果喜欢我的视频,请关注我!❤️ 么么哒

#giảmmỡbắptay #taythongọn #bàitập7phút #slimarm #slimarms #armworkout #7minutearmworkout #瘦手臂 #7分钟运动

Nguồn: https://bomattw3.com/

Xem thêm bài viết khác: https://bomattw3.com/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Bạn có biết những món ăn thường được chế biến cùng ức gà áp chảo?
  • Thiết kế áo thun bằng photoshop, học thiết kế đồ họa
  • DIY- TUTORIAL Headband | Tự làm băng đô cho bé trong 5 phút
  • Công Dụng Của Cây Nha Đam (Cây Lô Hội) Thật Tuyệt Vời Đối Với Sức Khỏe Và Làm Đẹp – Ngọc Hân Bùi
  • Hướng Dẫn Nạp Tiền Momo Bằng Thẻ Cào – Hướng Dẫn Đổi Thẻ Cào thành Tiền mặt
Previous Post

Vở Bài Tập Toán 3 tập 2 Trang 66- Bài 140 Luyện Tập

Next Post

Karaoke Hát Về Cây Lúa hôm Nay Tone Nam Nhạc Sống | Trọng Hiếu

Next Post
Karaoke Hát Về Cây Lúa hôm Nay Tone Nam Nhạc Sống | Trọng Hiếu

Karaoke Hát Về Cây Lúa hôm Nay Tone Nam Nhạc Sống | Trọng Hiếu

Comments 39

  1. Việt Kim says:
    2 years ago

    Ngày nào cũng tập lun đúng ko chị

    Reply
  2. Hang Doan says:
    2 years ago

    Bài này tập trong bao lâu sẽ thấy kết quả ạ ?

    Reply
  3. Anh Quế says:
    2 years ago

    Ai như tui ko tập xong rồi ngồi thở😂

    Reply
  4. Kha123 Mkladangthibe says:
    2 years ago

    E ơi nếu mình tập nhiều nhưng chế độ ăn k kiêng và giảm thì có hiệu quả k e? Và nên ăn thức ăn gì là chủ yếu để hiệu quả cao.cam ơn e!

    Reply
  5. Thị Thanh Mai says:
    2 years ago

    chị ơi có bài tập chân hông ?

    Reply
  6. Năm Hoang says:
    2 years ago

    Chị ơi một ngày nên tập mấy phút ạ

    Reply
  7. Năm Hoang says:
    2 years ago

    Bài tập của chị rất hiểu quả nha

    Reply
  8. ngoc lam says:
    2 years ago

    Có bạn nào giảm dc bắp tay chưa cho mình động lực tham gia với

    Reply
  9. 阮氏李 says:
    2 years ago

    bài tập này có hiệu quả ko ah .vì bap tay va vai m to lắm

    Reply
  10. Vượng Hồng says:
    2 years ago

    Chị ra bài tập đùi đi ạ

    Reply
  11. Khanhkhanh Khanh says:
    2 years ago

    Bắp tay e nhiều mỡ kiểu mỡ lỏng chảy nước luôn ấy ạ thì tập bài này có hiệu quả không ạ
    Tiện cho e hỏi ngồi xếp chân tập đc k hay phải quỳ ạ

    Reply
  12. Nga Thanh says:
    2 years ago

    Chị làm bài tập toàn thân đi ạ 🥰🥰🥰

    Reply
  13. Làn Trương says:
    2 years ago

    Sao phải quỳ vậy.

    Reply
  14. 임병재 says:
    2 years ago

    Nhưng mà cứ phải phải quỳ khi tập hả bạn đứng k đc hả ?

    Reply
  15. ฟ้า ฟ้า says:
    2 years ago

    C oi tap the nay trong khoang bao lau thi giam dk c

    Reply
  16. Priya Kumari says:
    2 years ago

    Hi mam brast size ki workout btaye plz 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    Reply
  17. Hằng Trần says:
    2 years ago

    C làm về giảm mỡ nách đi ạ
    Thanks c ❤️

    Reply
  18. Jane N says:
    2 years ago

    7phut ? Chet cha 2 cai dau goi …lai chua tri khop khi ve gia

    Reply
  19. Army Mèo says:
    2 years ago

    mỏi dã man huhu

    Reply
  20. Lan Nguyễn says:
    2 years ago

    Còn bài nào giảm mỡ tay kho e

    Reply
  21. Thị Thanh Mai says:
    2 years ago

    hen co em khong chi da bi e chồng

    Reply
  22. Lê Minh Anh says:
    2 years ago

    Tập xong r nhỏ đc như ý. Mình nghỉ tập tay có lên cơ k c

    Reply
  23. Mấy Phàn says:
    2 years ago

    Tập buổi sáng hay buổi tối ạ

    Reply
  24. Vy Hà says:
    2 years ago

    Thank e

    Reply
  25. Cam binh Le says:
    2 years ago

    Love ❤️

    Reply
  26. Hường Võ Thị says:
    2 years ago

    Cảm ơn bạn nhiều nha. Bạn dễ thương quá 😍❤😘

    Reply
  27. Quynh Nguyen says:
    2 years ago

    Cj ơi e tập đau phần vai bên trai thôi ạ v là đag tác độg zô tay đúg k ạ

    Reply
  28. Cong Thanh says:
    2 years ago

    Mình rất ghét bắp tay to và mình sẽ tập cảm ơn bạn nhé

    Reply
  29. Shin Tiểu says:
    2 years ago

    Mấy ngày đầu tập chưa quen các cơ giãn ra đau mõi muốn xĩu luông… tập từ từ chắc sẽ quen và k còn đau nữa…

    Reply
  30. Thanh Hoa Official says:
    2 years ago

    Bạn ý cute, cười dễ thương quá 😍
    Tập xong bài này vs 2 bài bên kênh mình maxxx phê nhaaa

    Reply
  31. Thị Hương Linh Đặng says:
    2 years ago

    cho em hỏi mỗi ngày chỉ cần tập combo các động tác này 1 lần hay nhiều hơn ạ?

    Reply
  32. Linh Hoang says:
    2 years ago

    Bài tập này có giúp có xương quai xanh không ạ chị.

    Reply
  33. Trần Ngọc says:
    2 years ago

    Cảm ơn em gái ,đã giúp chị em có đôi tay thon gọn

    Reply
  34. ha han says:
    2 years ago

    Cho mình hỏi là phải tập đúng tất cả động tác đó hay sao ạ? Mình thêm hoặc bớt động tác đc k

    Reply
  35. Thông Nguyễn says:
    2 years ago

    Chị ơi em tập nhưng động tác cuối em chưa làm dsc thành công còn tất cả em đều tập hàng ngày liệu có ổn không ạ em tập đc gần 2 tuần kết hợp ăn kiêng giảm đc 1 kg bắp tay cũng giảm chút rùi

    Reply
  36. anny anny says:
    2 years ago

    chi oi cho e hoi sao e tap ma bgio e thay tay e bi to ra thêm ạ.zay la bi sao zay chi huhu

    Reply
  37. Lina Dang says:
    2 years ago

    tập mới mấy cái đau quệ hai vai và tay! nghĩ chắc tập nhiều sẽ rất hiệu quả

    Reply
  38. Lien Nguyen says:
    2 years ago

    Ngồi được k hay phải quỳ em

    Reply
  39. Owe wis Toàn says:
    2 years ago

    Chị ơi giúp e với e tập sao gio bắp e nở ra thịt ở nách củng rất nhiêu huhu

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

[02] Sách nói Tìm lại chính mình -Chương 01 Phần Não Xã Hội Khiến Ta Trở Thành Người Ta Nghĩ Full HD

[02] Sách nói Tìm lại chính mình -Chương 01 Phần Não Xã Hội Khiến Ta Trở Thành Người Ta Nghĩ Full HD

June 12, 2020
[04].Sách nói Tìm lại chính mình P1 Chương3 Mối Quan Hệ Giữa Niềm Tin Và Ký Ức

[04].Sách nói Tìm lại chính mình P1 Chương3 Mối Quan Hệ Giữa Niềm Tin Và Ký Ức

June 17, 2020
[A SÍNG  REVIEW] –  5 cuốn sách tự học tiếng Hàn hữu ích

[A SÍNG REVIEW] – 5 cuốn sách tự học tiếng Hàn hữu ích

June 27, 2020
[Elight] – #6 Động từ trong tiếng Anh: phân loại, cách dùng động từ  – Ngữ pháp tiếng Anh cơ bản

[Elight] – #6 Động từ trong tiếng Anh: phân loại, cách dùng động từ – Ngữ pháp tiếng Anh cơ bản

June 15, 2020
[Elight] #5 Tính từ trong tiếng anh: định nghĩa, chức năng, trật tự – Ngữ pháp tiếng Anh cơ bản

[Elight] #5 Tính từ trong tiếng anh: định nghĩa, chức năng, trật tự – Ngữ pháp tiếng Anh cơ bản

June 26, 2020
[FFS] Học toán theo Phương pháp Montessori

[FFS] Học toán theo Phương pháp Montessori

June 26, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Giáo Dục
  • Học Tiếng Anh
  • Ẩm Thực
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.